sábado, 11 de agosto de 2012

Gelado de banana e Gelado de morango

Hoje trago uma receita saudável para todos os que se preocupam com a linha.
Já fui obesa e à dois anos atrás tinha 120 kg mas por motivos de saúde tive que mudar os meus hábitos alimentares.
Estes gelados são feitos com fruta congelada. Quando as bananas começam a ficar muito maduras descasco e corto as rodelas e coloco no congelador. Faço o mesmo aos morangos.


Quiche de maçã (já publicada) com gelado caseiro.
Quando me apetece um gelado é só colocar na picadora adicionar um pouco de natas light (100 ml para 2 bananas) e sai um gelado bem cremoso em 5 minutos.

Ingredientes:
rodelas de banana congeladas
morangos partidos aos pedaços e congelados
1 pacote de natas light

Modo de preparação:
Coloque as rodelas de banana na picadora e 100 ml de natas.
Rodelas de banana congelada
Bata até ficar homogéneo.
Gelado de banana
 Faça o mesmo para os morangos congelados.

Gelado de morango
Bom apetite!!!

Sugestão:
Sirva os gelados acompanhados com tarte ou quiche de fruta.

1 comentário:

  1. Também tenho feito, mas sorvete, pois só utilizo a fruta congelada e clara de ovo. Ficam ainda mais leves para a nossa linha.

    Beijinho


    Paula

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