quinta-feira, 23 de agosto de 2012

Truque 1: Fazer a ementa

A gestão do dia a dia é complicada para todas as donas de casa e se ainda trabalham fora, pior.
Eu faço desde que casei uma ementa quinzenal e já lá vão 7 anos.

Aqui deixo as minhas sugestões para o resto dos dias desta semana e para a próxima semana.



Quinta-feira (23/08/2012)
Jantar – Hambúrguer com arroz de feijão

Sexta-feira (24/08/2012)
Almoço – Frango assado com batatas e arroz
Jantar – Peixe grelhado

Sábado (25/08/2012)
Almoço – Frango assado com batatas e arroz
Jantar – Feijão-frade com bolinhos de bacalhau

Domingo (26/08/2012)
Almoço – Esparguete com delícias do mar
Jantar – Quiche

Segunda-feira (27/08/2012) – Aniversário do Marido
Almoço – Arroz de frango no forno
Jantar – Empadão de carne

Terça-feira (28/08/2012)
Almoço – Empadão de carne
Jantar – Arroz de frango no forno

Quarta-feira (29/08/2012)
Almoço – Tortilha de batata, soja e cenoura
Jantar – Esparguete de atum

Quinta-feira (30/08/2012)
Almoço – Tortilha de batata, soja e cenoura
Jantar – Esparguete de atum

Sexta-feira (31/08/2012)
Almoço – Pataniscas com salada
Jantar – Jardineira de porco

Sábado (01/09/2012)
Almoço – Pataniscas com salada
Jantar – Jardineira de porco

Domingo (26/08/2012)
Almoço – Carne de porco estufada com massa
Jantar – Pizza

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